Nyár van és semmi baj... Sok mindenre fel kell készülnie annak, aki nyaralást tervez - különösen, ha az úticél egzotikus -, azon felül, hogy sokba fog kerülni. Az egyik legfontosabb, hogy a más klíma más betegségeknek kedvez, ezért a nagy kaland előtt mindenképp...

A tavaszi fáradságA szürke tél végére nincs ember, aki ne vágyakozna némi napfény, meleg, és vibráló színek után. Aztán mikor végre megérkeznek, minket csak húz az ágy. Ásítozunk és úgy érezzük, hogy egyszerűen nem bírjuk kialudni magunkat. Na, de miért is van...

A jótékony napfény, avagy utazás a D-vitamin körülNagyanyáinktól gyakorta hallhattuk: „menj ki fiam a napra és meggyógyulsz”... De járjunk csak egy picit jobban utána, milyen tények is állnak a gyógyító sugarak legendája mögött.A testnek D-vitaminra van szüksége...